第187章 健身

/>     挂了电话，梅念兮怅然若失，不去上班意味着她要去健身。

    昨天锻炼的，她现在身上还疼呢，她好想哭。

    韶辰京一眼看穿了她的小心思，笑着揉了揉她的发顶，心情好了不少，哪能他自己一个人受委屈~

    ……

    红房子的健身房仍旧燥热无比，不运动都想出汗。

    梅念兮今天带了装备，穿了一身红黑相间的紧身运动衣，手工定制的透气网纱运动鞋，站在教练面前，委屈的像个学生。

    她就知道韶辰京不会那么好心，果然给她请了一个女教练。

    女教练严肃正经，身材好的没话说，只穿了一个运动内衣，马甲线清晰可见，还有让人嫉妒的大凶。

    “太瘦、肌肉无力。”女教练上上下下摸了她一圈，得出这个结论，最后视线落在了她的凶上，悠悠开口，“再不锻炼，会下垂的~”

    卧槽卧槽！

    梅念兮无比羞愤，但又说不出什么反驳的话。

    只好求救的看向韶辰京，这个奔放的教练她接受无能啊！

    韶辰京眼神移走，他听得很清楚，再不锻炼会下垂的。

    所以他不打算救她，自顾开始跑步。

    梅念兮欲哭无泪。

    “我给你安排的课程是这样的，一节动感单车课，一节健美操，一节瑜伽，最后再做一下拉伸，一节课45分钟，拉伸20分钟。”

    女教练绕着梅念兮踱步，看到她拉长的小脸，询问，“有问题？”

    梅念兮苦涩的摇头，不敢有异议。

    这一下午满满当当的课，估计是把她往废了练。

    女教练唇角勾笑，“你会爱上运动的~”

    梅念兮有气无力的点头。

    心中腹诽，爱上运动，下辈子也不可能。

    女教练将她带到单车室，教了她基本的动作要领，其实就跟骑自行车差不多，然后放了很high的音乐，让她上车。

    两人各骑一辆，梅念兮在她对面。

    跟随着音乐，教练做着夸张的动作，自由而洒脱，好像……脱缰的野马，充满爆发力，将身体储存的能量全部释放。

    梅念兮呆呆的看着，很是羡慕，因为她一直是一个拘束的人，从来不知放荡不羁为何物，更不敢做这么夸张的动作。

    “一起来！”

    教练洒脱的甩甩头发，哪还有刚刚严肃的严肃的样子。

    梅念兮一蹬脚踏板，鬼使神差的动了起来，虽然不如教练那般放的开。

    两人跟着节奏时快时慢，有时模拟上下坡，有时模拟原地走，最后还有放松运动，可以舒缓肌肉，让身体线条更好看。

    隔着玻璃窗，韶辰京看着释放了天性的人儿，唇角勾出笑意，更加坚信自己的决定是对的。

    一节课下来，梅念兮通体舒畅，大汗淋漓。

    以前上学的时候她还奇怪，为什么男生一上体育课就把衣服弄的湿淋淋，现在她竟然也湿淋淋的。

    “爽不爽？”

    教练递给她一个毛巾，朗声开口。

    梅念兮接过，一边擦汗一边往外走，利索回答，“爽！”

    她从来没有运动这么爽过。

    教练笑，丝毫不出她的意料。

    梅念兮也笑，想到之前的一些系列腹诽，有些尴尬。

    “教练教练，你叫什么名字？”她挺喜欢这个教练。